Ana Virgínia Almeida Queiroz
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=650251728348826&set=pb.204138786293458.-2207520000.1381969037.&type=3&theater
O muro da Depressão.
Não há dúvidas sobre a importância e influência dos pais na primeira infância de um indivíduo.
Um olhar para a depressão
A depressão é diferente do estado deprimido, o qual pode ser resultado de fatos corriqueiros
Tirando a poeira debaixo do tapete
Você sabe que algo não vai bem, mas não sabe como criar espaço para dizê-lo
As relações não curam todas as carências
“Nós escrevemos scripts para outras pessoas encenarem, mas esquecemos de lhes comunicar isso”.
16 de out. de 2013
"Eu quero uma casa no campo..."
Ana Virgínia Almeida Queiroz
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Travessia
Sim, é tempo de travessia. Momento para rever, chorar e reeditar a própria história.
Sim, é tempo de se desfazer do excesso que mesmo sem utilidade, seguramos por puro apego e medo.
É hora de olhar para trás e ser grato por tudo, reconhecer falhas, até lamentar, mas recomeçar sempre, seja o que for o dia de amanhã.
É o instante exato de olhar-se no espelho e ter a certeza de que ali, naquele reflexo, está seu verdadeiro e melhor amigo!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Que seu par...
Superfície
Assim mesmo!
Não é bem o que está por fora que causa dor ou provoca arrebentação com o impacto. É o submerso, captado por sentidos diferenciados da matéria. Recebido com a boca do estômago, digerido com dificuldade, causando por tempo indeterminado frustração, ansiedade e desconforto.
A vantagem de quem se conhece? As crises duram bem menos tempo e o espaço entre elas aumenta a cada degrau de amadurecimento... e, ainda assim, vale tropeçar...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Aconchego da alma
Qual o assombro? Há momentos em que voltar-se para dentro faz-se necessário. É a chamada da essência, tentando conscientizar sobre a necessidade de pausa, revolvendo sentimentos e mensurando potenciais.
É a alma solicitando aconchego em momento único e até mesmo egoísta.
E quem disse que é fácil? A concha, embora rígida ou impenetrável, não comporta a força transgressora das emoções. Talvez, por essa mesma razão, a abertura é fundamental... para que se renove ar, a luz e o som, favorecendo a ressignificação.
Bom dia para quem amanheceu encolhido em seu mundo, imerso em seu próprio labirinto...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Sobre o tempo
Porque o tempo constrói, mas também destrói convicções tão mais mecanismos de defesa do que a manifestação genuína de uma essência humana.
Porque o tempo reconstrói, usando ruínas como base para reestruturar certezas que em algum momento também necessitarão ser revistas...
... e assim caminhamos... como ondas ao mar que trazem e levam para longe lembranças, sentimentos que estruturaram uma existência.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Porque o tempo reconstrói, usando ruínas como base para reestruturar certezas que em algum momento também necessitarão ser revistas...
... e assim caminhamos... como ondas ao mar que trazem e levam para longe lembranças, sentimentos que estruturaram uma existência.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Formação da ansiedade nas relações
A longo prazo e desestabilizado emocionalmente em razão de frustrações frequentes, surge progressivamente, uma marionete humana insegura, fragilizada e em risco psíquico.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Encontros
Um dia, teu olhar aflito pousará subitamente sobre o olhar daquele que, assim como você, angustiado buscava atracar a alma. Esse processo dinâmico e vital merece ser vivido intensamente e permanecerá favorecendo novos (re) encontros com seres que, com você, marcharão em direção a LUZ!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Alinhamento
A espiral da vida
Quando finalmente compreendemos que a vida assemelha-se à uma espiral, entendemos a razão pela qual, sentimentos deixados em algum ponto da estrada retornam, nos forçando um olhar sobre fatos e pessoas que os auxiliam a deixar as profundezas do inconsciente, atingindo novamente a superfície.
Descemos a espiral, fazemos resgates, ressignificamos e subimos novamente, ou seja, se o que nos atormenta é recorrente, talvez a descida não esteja sendo produtiva. Um mergulho consciente em cada degrau descendente é certeza de que, mais adiante, a conquista de degraus para cima ocorrerá...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Descemos a espiral, fazemos resgates, ressignificamos e subimos novamente, ou seja, se o que nos atormenta é recorrente, talvez a descida não esteja sendo produtiva. Um mergulho consciente em cada degrau descendente é certeza de que, mais adiante, a conquista de degraus para cima ocorrerá...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
"Erótica é a alma"
Compartilhando esse texto que casa bem com várias reflexões elaboradas e devidamente sentidas na última semana. A grande sabedoria é não estacionar na racionalização sobre o tema, mas perceber-se renovando a cada dia... Ontem eu disse: Onde há amor, a vida se renova. Hoje o post caiu no meu colo. SINCRONICIDADE VIRTUAL?
Ana Virgínia Almeida Queiroz
"Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão p...esar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.
Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios; erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores."
"Erótica é a alma", por Fabíola Simões- blog "A soma de todos os afetos"
Ana Virgínia Almeida Queiroz
"Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão p...esar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.
Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios; erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores."
"Erótica é a alma", por Fabíola Simões- blog "A soma de todos os afetos"
Expansão
E chegará, para todos, o momento em que clama por expansão a alma! A ânsia de abandonar as velhas vestimentas e abrir o peito para o chamado do universo dentro de si mesmo.
Nesse ponto da estrada, meus amigos, apenas três opções se apresentarão: o crescimento baseado no amor, a loucura ou a comunhão entre eles...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Florescer
E vamos tirando forças de onde aparentemente não há, leite de pedra e amor da dissimulada indiferença. Felicidade é momento e não expectativa, presente e não passado, real muito real. Fundamental abrir os olhos e ver além do aprendido ressecamento afetivo, sempre há razões para florir!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Ana Virgínia Almeida Queiroz
A curva
(...) Entendo o medo como um ingrediente de forte expressão para todo processo de mudança e reflexão sobre o entregar-se às possibilidades. A curva entraria como elemento que desperta tal sentimento, especialmente por ser desconhecido o que vem depois dela. E como saber se não nos enfronharmos naquilo que sugere o desapego do "controle"? Novamente nos deparamos com as questões referentes ao apego à zona de conforto, à realidade limitada de nós mesmos e a não exploração do universo que se esconde internamente!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Ana Virgínia Almeida Queiroz
"Por onde andei..."
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Sobre o amor
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Psicólogo não nasce pronto.
Aos treze anos eu já sabia a profissão que queria. Aos quinze já estava, a pedido meu, em tratamento. Esse processo iniciado ainda na adolescência parou (e não arriscaria dizer que para sempre) em setembro do ano passado, faltando um mês para os meus 38 anos.
Além do acompanhamento com psicólogos, estudei muito, li demais e escrevi mais ainda. Se hoje sou uma psicól...
oga de sucesso, carismática e sensível (definições de vocês e não minhas) só tenho algo a revelar: isso é fruto de muito trabalho interno, muita vontade de crescer e ser melhor a cada dia.
Essa versão que vocês "conhecem" não é original. Já fui remexida, revirada, acolhida, destroçada e remendada - nada mais natural para quem quer compreender e ter a coragem de conduzir outras pessoas por esse mesmo caminho. Se estou inteira e melhor é porque confiei na competência de profissionais preparados do ponto de vista técnico e emocional. Minha cabeça vale ouro, sempre soube disso e por esta razão não poderia entregá-la a alguém que a deixasse do mesmo jeito ou pior. A condução para o abismo de mim mesma tinha que ser feita por alguém que me transmitisse credibilidade e que tivesse se permitido expandir a própria consciência para então me dar a mão e me auxiliar na expansão também da minha.
Não tenham medo de psicólogos, mas saibam escolher. Ele irá com você somente até onde ele foi e isso significa dizer que: das profundezas da alma à superficialidade do ego, transitam inúmeros profissionais - você escolherá aquele que melhor se encaixar às suas necessidades de crescimento.
Feliz dia aos pacientes que nos "obrigam" à capacitação para melhor acolher.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
CRP: 01-7250
Essa versão que vocês "conhecem" não é original. Já fui remexida, revirada, acolhida, destroçada e remendada - nada mais natural para quem quer compreender e ter a coragem de conduzir outras pessoas por esse mesmo caminho. Se estou inteira e melhor é porque confiei na competência de profissionais preparados do ponto de vista técnico e emocional. Minha cabeça vale ouro, sempre soube disso e por esta razão não poderia entregá-la a alguém que a deixasse do mesmo jeito ou pior. A condução para o abismo de mim mesma tinha que ser feita por alguém que me transmitisse credibilidade e que tivesse se permitido expandir a própria consciência para então me dar a mão e me auxiliar na expansão também da minha.
Não tenham medo de psicólogos, mas saibam escolher. Ele irá com você somente até onde ele foi e isso significa dizer que: das profundezas da alma à superficialidade do ego, transitam inúmeros profissionais - você escolherá aquele que melhor se encaixar às suas necessidades de crescimento.
Feliz dia aos pacientes que nos "obrigam" à capacitação para melhor acolher.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
CRP: 01-7250
Autoconhecimento
E se objetivas conhecer-te, saibas o quão doloroso e solitário é o processo de autoconhecimento.
Transitar nessa jornada, apesar dos obstáculos, das pedras, do tempo ruim, liberta-nos, pois nos conduz ao conhecimento sobre a verdade de nós mesmos, nossos limites, nossa capacidade de sentir e SER.
Ninguém nos acompanha. Alguns ainda estão estagnados, outros tomaram caminhos diferentes, alguns mais lentos, outros mais à frente... o importante é seguir adiante e sempre!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Transitar nessa jornada, apesar dos obstáculos, das pedras, do tempo ruim, liberta-nos, pois nos conduz ao conhecimento sobre a verdade de nós mesmos, nossos limites, nossa capacidade de sentir e SER.
Ninguém nos acompanha. Alguns ainda estão estagnados, outros tomaram caminhos diferentes, alguns mais lentos, outros mais à frente... o importante é seguir adiante e sempre!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Sobre as relações
REFLETINDO SOBRE AS RELAÇÕES (só isso!)
Sabe o tipo de pessoa que não demonstra o menor interesse por você?
Que o silêncio sugere estratégia de manipulação e existência do medo?
Que a indiferença é mais uma forma de agressão do que ausência de sentimento e assim fica caracterizada porque a pessoa é mais apegada à raiva do que ao amor? ...
Pois é... sem ciúmes, sentimentos de preterição ou qualquer coisa dessa natureza...
DEIXE IR!
DÊ DE GRAÇA!
A palavra é: RECIPROCIDADE (sem isso nem perca o seu tempo)!
Ana Virgínia de Almeida Queiroz
Sabe o tipo de pessoa que não demonstra o menor interesse por você?
Que o silêncio sugere estratégia de manipulação e existência do medo?
Que a indiferença é mais uma forma de agressão do que ausência de sentimento e assim fica caracterizada porque a pessoa é mais apegada à raiva do que ao amor? ...
Pois é... sem ciúmes, sentimentos de preterição ou qualquer coisa dessa natureza...
DEIXE IR!
DÊ DE GRAÇA!
A palavra é: RECIPROCIDADE (sem isso nem perca o seu tempo)!
Ana Virgínia de Almeida Queiroz
Moça 2
Bela, ela, adormecida. Entorpecida pelas células literárias. Em seus sonhos, devaneios dançam, formam-se caminhos rumo ao inconsciente. Pontos luminosos circundam sua memória, deixando um doce hálito ao amanhecer. O hálito dos cultos, dos sensíveis e sensuais...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Moça
...da varanda ela podia ouvir o som que as folhas faziam ao se chocarem entre si, enquando duravam as lúdicas brisas...
E de forma branda o sol vinha beijar-lhe o corpo, enquanto ela internamente questionava-se sobre o que gostaria de fazer no segundo seguinte à sensação de pertencimento, com tudo o que a envolvia naquele cenário... talvez uma xícara de café se encaixasse perfeitamente na mesa sob leve toalha... seu plácido corpo lhe daria a resposta.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
E de forma branda o sol vinha beijar-lhe o corpo, enquanto ela internamente questionava-se sobre o que gostaria de fazer no segundo seguinte à sensação de pertencimento, com tudo o que a envolvia naquele cenário... talvez uma xícara de café se encaixasse perfeitamente na mesa sob leve toalha... seu plácido corpo lhe daria a resposta.
Ana Virgínia Almeida Queiroz
O remo
O remo além de ter me despertado uma grande paixão é um dos esportes mais completos no tocante ao fortalecimento muscular e à expansão da capacidade respiratória. Ao contrário do que muitos pensam, o esporte em comento envolve principalmente barriga, glúteos e pernas - ...70% e 30% para braços, costas e peito (ideal para as mulheres).
Mas o interessante não é só isso. O esporte envolve muita concentração para que possamos articular de forma harmoniosa movimentos entre braços, tronco, pernas e mãos. O olhar frontal deve ser constante, muito embora o resultado dos movimentos leve o barco para trás. Isso me remete às experiência de retorno ao passado sem a perda do foco no presente e no futuro - dinâmica muito comum nos processos psicoterápicos.
Deslizar sobre as águas, algumas vezes espelhadas e brandas, outras vezes revoltas, me auxilia na administração da ansiedade, ressignificando as condições internas, sem desqualificar as externas. Estar centrada, em posição assertiva é o que efetivamente dá impulso às pernas para lançar-me em qualquer direção que leve ao verdadeiro crescimento (seja muscular ou emocional).
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Mas o interessante não é só isso. O esporte envolve muita concentração para que possamos articular de forma harmoniosa movimentos entre braços, tronco, pernas e mãos. O olhar frontal deve ser constante, muito embora o resultado dos movimentos leve o barco para trás. Isso me remete às experiência de retorno ao passado sem a perda do foco no presente e no futuro - dinâmica muito comum nos processos psicoterápicos.
Deslizar sobre as águas, algumas vezes espelhadas e brandas, outras vezes revoltas, me auxilia na administração da ansiedade, ressignificando as condições internas, sem desqualificar as externas. Estar centrada, em posição assertiva é o que efetivamente dá impulso às pernas para lançar-me em qualquer direção que leve ao verdadeiro crescimento (seja muscular ou emocional).
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Convite
Um frio, um livro, um aconchego, uma bebida quente e a ânsia por um abraço literário.
Letras compondo notas sinápticas e uma melodia a abrandar o burburinho da corrida rotina.
Sentimentos e sensações em busca de um encaixe perfeito.
Ciência dando sentido ao inexplicavelmente vibrante, desconcertante.
Um toque na campainha e um convite para cair na noite, letra a fora...
Letras compondo notas sinápticas e uma melodia a abrandar o burburinho da corrida rotina.
Sentimentos e sensações em busca de um encaixe perfeito.
Ciência dando sentido ao inexplicavelmente vibrante, desconcertante.
Um toque na campainha e um convite para cair na noite, letra a fora...
Ana Virgínia Almeida Queiroz
"Andar com fé..."
"Andar com fé eu vou
Que a fé não costuma falhar... " Gil Gilberto
Acordar, olhar pela janela e deixar-se motivar pela revoada que prossegue, independente de asas quebradas, patas tortas, bico rachado ou olho furado... respirando, tomando café e seguindo em frente - mesmo que isso signifique dar pausa para mensurar novas formas de agir.
CAFÉ E ATITUDE SÃO TÃO BONS E EFICAZES SE TOMADOS NA HORA CERTA!
Ana Virgínia Almeida Queiroz
Postagens
